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Hypnose Katlenburg-Lindau - 💓️💎Herzdiamant: ✓Psychologische Beratung mit Herz

Hypnose Katlenburg-Lindau – 💓️💎Herzdiamant: ✔️Psychologische Beratung, Trauerhilfe, Reiki & Energiearbeit & Gong Meditation & Klangschalen Soundhealing, Spirituelles Coaching. ➡️ 💓️💎Herzdiamant, Dein ☑️ Hypnose-Coach & psychologische Beraterin. ✔️ Hypnose, ☑️ Trauerhilfe, ✔️ Reiki & Energiearbeit & Gong Meditation & Klangschalen Soundhealing, ✔️ Psychologische Beratung oder ✔️ Spirituelles Coaching in Katlenburg-Lindau. Hypnotherapie, Hypnosetherapeut, Tiefenhypnose, Hypnosepraxis, Hypnosebehandlung: Eine Psychotherapie bei Depressionen, Schlafstörungen oder Schmerzen findet hier nicht statt. Ich bin weder Heilpraktiker noch Heilpraktikerin, und es gibt bei mir keine Hypnosetherapie und keine hypnotherapeutische Raucherentwöhnung. Auch eine Praxis oder eine Hypnotherapeutin wirst Du hier nicht finden. Im Mittelpunkt meiner Therapie-Sitzungen für Klienten steht die Gesprächstherapie. Zeigen sich Ängste und Lebenskrisen, arbeite ich mit Hypnotherapie über Trance und Unterbewusstsein. Mit psychosomatischen Ansätzen stärke ich Deinen Erfolg. ✉.

Hypnose-Coaching zur Freiheit in Katlenburg-Lindau. 💓️💎Herzdiamant

Für Katlenburg-Lindau: Irene Matern, deine erfahrene Hypnose-Expertin.

Erinnere dich an Zeiten voller innerer Ruhe, als noch keine Sorgen und Ängste auf deiner Seele lasteten – abgelegt von Freunden, die ihren Kummer in dein Inneres gaben (wenngleich unbewusst)… Stelle dir nun vor, wie sich jeder Stein, der dein Herz trübt, auflöst und neue Freiheit zurücklässt. Wie wäre das?

Gemeinsam können wir die Hindernisse auflösen, damit dein Herz leicht wird.

❤️ Melde dich bei mir!

Hypnose Coach in 37191 Katlenburg-Lindau, Osterode (Harz), Gieboldehausen, Wollbrandshausen, Wulften (Harz), Bilshausen, Northeim und Bodensee, Hattorf (Harz), Krebeck

Im Raum Katlenburg-Lindau den Verlust verarbeiten.

Ich stehe dir zur Seite, falls dir ein geliebter Mensch genommen wurde und dir das Loslassen nicht gelingt. Mit meiner besonderen Hypnosebegleitung und der Hypnose zur Verarbeitung von Trauer stehe ich dir in der Zeit deines Abschieds zur Seite, damit du zu innerem Frieden gelangen kannst.

Im Trancezustand erlaubt es Hypnose, eine Verbindung zu dem verstorbenen Menschen aufzubauen, der dir nahestand, und auf spiritueller Ebene ein weiteres Mal Frieden zu finden. Bei dieser Hypnose zur spirituellen Verbindung kannst du ihm jene Gedanken schicken, die unausgesprochen geblieben sind, ihn in Gedanken noch einmal dicht bei dir wahrnehmen oder Abschluss, Harmonie und tiefe Versoehnung erfahren.

Hilfreich ist diese spirituelle Hypnosearbeit ebenso dann, wenn du den Abschied eines Zwillingsgeschwisters durchlebst. Erfahrungen dieser Art koennen spirituelle Leere, unaufgeloeste Gefuehle oder Schuldgefühle ohne erkennbaren Grund in dir hervorrufen, die ich in einer spirituellen Hypnose lösen kann, damit du Ruhe und Erleichterung findest. Durch meine Trauerverarbeitung in Hypnose und emotionalen Begleitung unterstütze ich dich dabei, die Trauer auf der Ebene der Seele zu heilen und so dein Herz zur Ruhe kommen zu lassen.

Trauerverarbeitung & Trauerhilfe für Katlenburg-Lindau - Lindau, Katlenburg-Duhm, Katelberg, Katlenburg, Suterode, Mordmühle oder Hungerberg, Gillersheim, Elvershausen

Trancezustände zur Genesung – Heiltrance und Hypnose in Katlenburg-Lindau

Bei der Heiltrance handelt es sich um ein tief wirksames Verfahren, das über einen Zustand der Tiefenentspannung Heilung und persönliche Entwicklung anstößt. Anders als suggestive Methoden setzt die Heiltrance nicht auf sprachliche Lenkung, sondern auf das innere Erleben. So lassen sich grundlegende Veränderungen bewirken, Heilungsprozesse im Unterbewusstsein in Gang bringen und innere Blockaden bearbeiten.

Chakren – die Energiezentren im Körper des Menschen

Als Energiezentren des Körpers steuern die Chakren den Fluss der Lebensenergie und wirken damit auf unsere körperliche Gesundheit ebenso wie auf die geistige und spirituelle Gesundheit ein. Entlang der Wirbelsäule verteilen sich die sieben primären Chakren, vom unteren Ende bis hinauf zur Kopfkrone, wobei jedes mit bestimmten Organen, Gefühlen und spirituellen Aspekten in Verbindung steht. Sind die Chakren im Ausgleich, verstärkt sich der Energiefluss und das Wohlbefinden nimmt zu.

Trancehealing, Heiltrance Hypnose

Heilung durch Vergeben finden

Fällt dir das Loslassen schwer, stehe ich dir zur Seite. Ob nach einer Trennung oder weil frühere Erlebnisse auf dir lasten – mit Vergebungsarbeit begleite ich dich spirituell. Bewusstes Vergeben erlaubt es dir, energetische Verbindungen zu lösen, belastende Energien abzugeben und dadurch eine erfüllende Beziehung in dein Leben zu ziehen. Im Vergeben liegt zugleich die Chance, Vergangenes hinter dir zu lassen und mehr Selbstliebe aufzubauen.

Über Hypnose und Rückführungen begleite ich dich dabei, alte Lasten zurückzulassen und deine emotionale Heilung in Fluss zu bringen.

Auch wenn Vergeben seine Mühe kostet: Schon das Auflösen alter Wunden holt Leichtigkeit und Freude ins Leben zurück.

Vergebungsarbeit? Gern begleite ich Dich in Katlenburg-Lindau, Bodensee, Hattorf (Harz), Krebeck, Wulften (Harz), Bilshausen, Northeim oder Osterode (Harz), Gieboldehausen, Wollbrandshausen

Vergebung & Vergebungsarbeit

Burnout vorbeugen und auftanken: Online Hypnose

Zehrt der Alltag an deiner Kraft? Wenn endlose Gedankenschleifen und To-Do-Listen deinen Tag bestimmen, wächst der Wunsch nach einem RESET 🛑 für den Kopf.

Da passt eine Entspannungshypnose (online per Zoom) genau, denn du nimmst sie bequem von deinem Zuhause aus wahr. Für manche bedeutet die Hypnose eine Auszeit und URLAUB FÜR DIE SEELE.

Rund eine Stunde dauert diese Hypnose zur „BURNOUT Prävention“, die online stattfindet. In der Sitzung fließen Chakra-Arbeit, Energiearbeit & Gong Meditation & Klangschalen Soundhealing und Reiki mit ASMR und Visualisierungstechniken zusammen – für tiefe Ruhe und eine gestärkte Selbstheilung, damit dein Nervensystem sich beruhigen und regenerieren kann.

Wellness Hypnose / Burnout Entspannungshypnose für Katlenburg-Lindau

Selbstliebe aufbauen und das Innere Kind heilen

Wenn dein Inneres Kind Heilung braucht, begleite ich dich dabei. Hinter vielen dieser Gefühle stecken Wunden aus der Kindheit, die deine innere Kraft schwächen. Gezielte Inneres-Kind-Arbeit in Hypnose löst solche Blockaden.

Gezielte Rückführungen eröffnen die Möglichkeit, alte emotionale Lasten aufzuarbeiten und innere Heilung zu erleben.

Selbstliebe wächst, wenn du in dein Inneres Kind eintauchst und mit Hypnose für Selbstliebe arbeitest. So gelingt es dir, die Vergangenheit hinter dir zu lassen und neues Selbstbewusstsein aufzubauen.

Inneres-Kind-Selbstliebe

Hypnose-Coaching und Psychologische Beratung in Katlenburg-Lindau

Meine Arbeit findet online statt: Ich begleite Menschen dabei, emotionale Blockaden auf seelischer Ebene zu wandeln. Neben meiner Hypnose-Arbeit habe ich eine Ausbildung in psychologischer Beratung, Verhaltenstherapie und EMDR absolviert.

Was ist unter psychologischer Beratung zu verstehen?

Psychologische Beratung hilft, seelische Hürden zu erkennen und hinter sich zu lassen. Als Beraterin stehe ich Menschen zur Seite, wenn es darum geht, emotionale Herausforderungen zu meistern und die eigenen Ziele zu verfolgen.

Psychologische Beratung

Heilung durch Chakren, Reiki und Energiearbeit & Gong Meditation & Klangschalen Soundhealing

Gedacht als Hilfe dabei, Gelassenheit und Kraft zu finden – über einen Ausgleich der Chakren und die Anregung der eigenen Heilung auf feinstofflicher Ebene. Hier wirkt die Stille, nicht das Wort – darin liegt der Unterschied zur Hypnose.

Reiki: im Fluss der universellen Lebensenergie

Als Reiki bezeichnet man das Weitergeben von Kraft über die Hände an den Klienten. Berührung braucht es dafür nicht, denn die Schwingung überträgt sich auch über Distanz – unter dem Namen spirituelle Heilung bekannt.

Deshalb besteht die Möglichkeit, Fernheilungen auch online anzubieten, denn Energie kennt keine Grenzen und lässt sich an jeden Ort übertragen. Spürbar wird sie oft über Temperaturreize – als Wärme oder als Kälte. Reiki gehört zum Bereich der Energiearbeit & Gong Meditation & Klangschalen Soundhealing, wodurch deine Selbstheilungskräfte aktiviert werden – getragen von Energieübertragung. Denn letztlich liegt die Heilung bei jedem selbst. Die Seele kommt durch Reiki zur Ruhe.

Energiearbeit & Gong Meditation & Klangschalen Soundhealing, Reiki & Heiltrance

In Katlenburg-Lindau: Herzdiamant-Coaching

Mein ganzheitliches Coaching-Programm begleitet dich mit Hypnose und Energiearbeit & Gong Meditation & Klangschalen Soundhealing: Zum Einsatz kommen hypnotische Techniken (Hypnose zur Heilung, Reisen in frühere Inkarnationen, Yager als Schlüssel zur Seele, Erfahrungen aus früheren Leben, Visualisierungstechniken, ASMR-Klangreise, EMDR, etc.) sowie unterschiedliche Energieheilmethoden (energetisches Chakrenausbalancieren, universelles Reiki, Lösen karmischer Bänder, Engelkräfte, Zugang zur Akasha Chronik, etc.), die dich unterstützen. Weil deine Stärken ganz eigene sind, schneide ich das Coaching auf dich zu.

Was auf deinem Seelenweg liegt, spüren wir zusammen auf – und ebenso, wie sich dein ganzes Sein für Katlenburg-Lindau – Lindau, Katlenburg-Duhm, Katelberg, Hungerberg, Gillersheim, Elvershausen oder Katlenburg, Suterode, Mordmühle erfahren lässt. Weil du deinen ganz eigenen Herzdiamanten in dir trägst, verläuft keine Sitzung wie die andere. Dein Geschenk ist das Einzigartige an dir.

Hypnosetechniken & Spirituelles Coaching für Katlenburg-Lindau

Per Zoom zur Hypnose-Beratung für Katlenburg-Lindau:

Meine Arbeit findet seit Juli 2022 nur noch in der ONLINE-Praxis per Zoom (Videochat) statt.

In den vergangenen Jahren fielen die Ergebnisse offline UND online IMMER gleich gut aus!

Für Coaching-Infos schreib mir bitte per E-Mail oder WhatsApp; in einem Infogespräch klären wir anschließend, ob und wie ich dich unterstützen kann. Weil ich am Telefon häufig schlecht zu erreichen bin, bitte ich vorab um deine Anfrage in schriftlicher Form.

Alles Liebe, deine Irene ❤️

Hypnosepraxis für Katlenburg-Lindau

Online Hypnose Praxis

⭐Neue Hypnosepraxis eröffnet!⭐

💎Ein Ort für Heilung, Transformation & Herzverbindung ❤️

NEUE ADRESSE ab April 2026: Herzdiamant Studio in HEILBRONN

Ab April 2026 finden alle meine Hypnose–Coachings, Energiearbeit/ Reiki auf der Amethyst-Kristallmatte, Gruppen-Gong Meditation & Klangschalen Soundhealing & Trance Events und Seminare in meinem neuen Studio in Heilbronn statt: Grillparzerweg 17, 74074 Heilbronn (Dachgeschoss)

Nach vielen wertvollen Online-Erfahrungen und tiefgehenden Coachings per Zoom ist es nun an der Zeit, auch wieder einen physischen Raum zu erschaffen – einen Herzensort, an dem Heilung auf allen Ebenen geschehen darf.

NEU: Magic SOUNDhealing mit Kristall-Klangschalen 432Hz & Chakra-Meditation und Gongs von Grotta Sonora aus Italien 432Hz … heilsame Klänge für deine Zellen zur Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte…

Ein Ort, an dem du zur Ruhe kommen kannst, ganz bei dir ankommst und deine innere Reise mit meiner Begleitung beginnen darfst. In meiner neuen Praxis biete ich dir wie gewohnt mein gesamtes Spektrum an Methoden an – von spiritueller Hypnose und Rückführungen über Vergebungsarbeit und innere Kind-Heilung bis hin zu energetischer Reinigung, Reiki, Chakrenarbeit und Heiltrance.

 

 

Ob du dich nach innerem Frieden sehnst, Altes loslassen oder neue Klarheit finden möchtest – hier bist du willkommen, so wie du bist. Ich lade dich herzlich ein, diesen neuen Raum gemeinsam mit mir mit liebevoller Energie zu füllen.

Die Termine in meiner Praxis sind ab sofort buchbar.

Ich freue mich auf dich – live, persönlich und mit ganz viel Herz ❤️

💎 Deine Irene

psychologische Lebensberatung in 37191 Katlenburg-Lindau

Rückführungen & Jenseitskontakte



Trauerverarbeitung Hypnose Trauerbewaeltigung Hypnose  Hypnose Verstorbene Verwandten Hypnose Feedback Tieverabschiedung

Wissenswertes zu Katlenburg-Lindau

Katlenburg-Lindau…

Katlenburg-Lindau gehoert als Gemeinde zum niedersaechsischen Landkreis Northeim.

Wappen der Gemeinde Katlenburg-Lindau

Wissenswertes über Katlenburg-Lindau

Katlenburg-Lindau ist eine Gemeinde im Landkreis Northeim in Niedersachsen.

Hypnose Katlenburg-Lindau – mit 💓️💎Herzdiamant.de gut beraten in Niedersachsen


Ängste, Lebenskrisen, ein Verlust, der nicht weichen will: Vieles davon bringen Menschen aus Northeim, Wollbrandshausen oder Gillersheim mit nach Katlenburg-Lindau. Im Gespräch und in sanfter Trance entsteht Raum für Heilung, für neue Kraft und einen echten Energieausgleich. Schritt für Schritt kommt das Leben wieder in Fluss – getragen von Schwingung, Zuwendung und ehrlicher Begleitung.

Energiearbeit: Wie Annika Kersting aus Northeim nach Monaten innerer Unruhe wieder ruhige Abende und klare Grenzen fand

Nach der Spätschicht saß Annika Kersting in Northeim oft noch um Mitternacht am Küchentisch und hörte in sich ein Rauschen, das gar nicht zu ihr gehörte. Kolleginnen erzählten ihr tagsüber ihre Sorgen, abends riefen Freundinnen an, und alles blieb bei ihr liegen. Der Körper war müde, der Kopf lief weiter. Als ihr auffiel, wie erschöpft sie bereits vor jeder Verabredung war, suchte sie etwas, das nicht nur beruhigt, sondern sortiert. Über Stichworte wie Katelberg und NOM stieß sie auf Herzdiamant in Katlenburg-Lindau, einer Gemeinde im Landkreis Northeim, und las dort von Hypnose, Reiki und Energiearbeit. Sie nahm Kontakt auf.

Erst das Gespräch, dann die Trance

Die erste Begegnung begann nicht mit Trance, sondern mit Zuhören: An welchen Stellen verliert sie im Alltag ihre Kraft, wann kippt Mitgefühl in Überforderung? Danach führte Irene Matern sie mit Hypnotherapie behutsam in eine Tiefenentspannung, in der sie selbst sortierte, was zu ihr gehört und was nicht. Am Ende legte sich die Schwingung einer Klangschale über den Brustraum, dazu ruhige Hände für den Energieausgleich.



Was ihr die Begleitung mit Reiki, Emotionscode und Klangschalen gebracht hat:

  • Abende enden ruhiger, die Gedanken kreisen nicht mehr bis tief in die Nacht
  • Klare Grenzen: fremde Sorgen bleiben nicht mehr an ihr hängen
  • Wellness-Hypnose als verlässlicher Ankerpunkt in der Woche
  • Mehr Kraft im Alltag, weil der Ausgleich zur festen Routine wurde

Von Northeim bis Katlenburg-Lindau sind es nur wenige Kilometer, und aus Elvershausen oder Suterode ist der Weg ähnlich kurz. Wem die Fahrt zu viel wird, der nutzt die Online Praxis. Sie selbst fährt inzwischen gern hin: Die stille halbe Stunde auf dem Rückweg gehört für sie längst dazu.

Gong Meditation: Wie Hanna Wagner aus Elvershausen nach dem Tod ihrer Mutter wieder durchschläft und ihren Alltag trägt

Seit dem Tod ihrer Mutter im Frühjahr lief bei Hanna Wagner alles weiter, nur sie selbst nicht mit. Die Arbeit in der Pflege, der Haushalt in Elvershausen, die Anrufe der Geschwister: Jeder Tag war gefüllt, und trotzdem blieb etwas hohl. Abends saß sie im Auto vor der Einfahrt, weil ihr die Kraft fehlte, die Tür zu öffnen. Eine Kollegin erzählte von einem Abend mit Gong und Klangschale in Katlenburg-Lindau, nach dem sie erstmals seit Wochen tief geatmet habe. Begriffe wie Hungerberg und Fremdenergien, die ihr im Netz begegneten, klangen zunächst fremd. Nach einer durchwachten Nacht schrieb sie Irene Matern von Herzdiamant trotzdem eine Nachricht.

Ein Gong, der die Trauer in Bewegung bringt

Im ersten Gespräch ging es nicht um Methoden, sondern um die Frage, was seit dem Abschied gar nicht gefühlt werden durfte. Danach lag sie zugedeckt auf der Matte, während tiefe Klangwellen durch den Raum zogen und die Schwingung die Anspannung aus dem Nacken nahm. In behutsamer Hypnose sagte sie ihrer Mutter, was am Krankenbett unausgesprochen geblieben war. Es folgten vier weitere Termine.



Psychotherapeutische Beratung und Klangarbeit haben in diesem halben Jahr vieles verändert:

  • Abends wieder einschlafen, ohne stundenlang an die Decke zu starren
  • Die Trauer hat einen Platz, statt als Gereiztheit herauszubrechen
  • Klangschalen und Gong schaffen den Ausgleich, den Reden allein nicht brachte
  • Mehr Kraft für Schichtdienst, Haushalt und die eigene Familie

Heute kommen zur Gong Meditation Menschen aus Suterode und Gillersheim nach Katlenburg-Lindau, das im Landkreis Northeim liegt. Manche wünschen sich Spirituelles Coaching, andere nur eine Stunde Tiefenentspannung. Wer weiter weg wohnt oder im Schichtdienst steckt, nutzt die Online Hypnsose Praxis vom eigenen Sofa aus.

Klangschalen Soundhealing: Wie Katrin Lehmann aus Suterode nach dem Verlust ihrer Patentante wieder zu innerer Ruhe fand

Nach dem Tod ihrer Patentante wurde für Katrin Lehmann vor allem die Stille schwer. Tagsüber funktionierte sie, abends saß sie in ihrer Küche in Suterode und spürte eine Schwere, als hätte jemand die Schwerkraft hochgedreht. Freunde meinten es gut und legten doch ihre eigenen Sorgen obendrauf. Als sie zum dritten Mal in einer Woche um drei Uhr nachts wach lag, suchte sie nach etwas anderem als gut gemeinten Ratschlägen. Eine Bekannte erzählte ihr von Irene Matern und deren Arbeit mit Klangschalen Soundhealing. Ihre Trauer, so hoffte sie, könnte endlich wieder in Bewegung geraten. Weil die Abende knapp sind, war ihr wichtig: Termine vor Ort und bei Bedarf über die Online Hypnosepraxis.

Ein Abend voller Klang, Atem und Tiefenentspannung

Das erste Treffen begann mit einem Gespräch über den Verlust, ganz ohne Eile. Danach legte die Beraterin eine Klangschale auf das Brustbein, und die Schwingung lief als warme Klangwelle durch den Oberkörper, bis die Schultern sanken. Beim Toning kam die eigene Stimme dazu, danach führte eine ruhige Hypnotherapie in leichte Trance. Unter dem Stichwort Psychotherapie Alternative blieb der Rahmen klar benannt: Begleitung im Gespräch.



Was ihr die Verbindung aus Klangarbeit und Hypnose seither im Alltag bringt:

  • Abends kommt die Ruhe schneller, der Schlaf bleibt ruhiger
  • Trauer darf da sein, ohne den ganzen Tag zu bestimmen
  • Vergebensarbeit löste alte Vorwürfe gegen sich selbst
  • Ein Energieausgleich nach vollen Arbeitstagen, ohne großen Aufwand

Wer in Gillersheim, Gieboldehausen oder Suterode eine solche Begleitung sucht, hat in der Gemeinde im Landkreis Northeim kurze Wege. Nachgefragt sind dort Reiki und Energiearbeit, Burnout Hilfe nach zähen Monaten und das Themenfeld Chakren – Katlenburg. Meist genügt ein erster Kontakt, damit wieder Kraft in den Alltag kommt.

Hypnose Katlenburg-Lindau – wir sind für Sie da

Ob Hypnose, Energiearbeit oder eine Gong Meditation, die Sie tief durchatmen lässt: Jede Begegnung beginnt mit Zuhören. Klangschalen Soundhealing trägt Sie in Resonanz, Reiki schenkt wohltuende Energetik, Trauerhilfe hält aus, was wehtut. Psychologische Beratung ordnet Gedanken, spirituelles Coaching zeigt Ihren Weg. Nehmen Sie Kontakt auf – Ihr Herz darf leichter werden.

Suchen Sie einen Hypnose-Coach und eine psychologische Beraterin in Katlenburg-Lindau im Bereich 05552?

Möchten Sie mehr erfahren? Rufen Sie mich direkt in Katlenburg-Lindau an. Tel.: 05552 781-322

Unsere Leistungen in 37191 Katlenburg-Lindau (Niedersachsen)


  1. Trauerhilfe für Katlenburg-Lindau: Katlenburg, Suterode, Mordmühle, Hungerberg, Gillersheim, Elvershausen, Lindau, Katlenburg-Duhm und Katelberg
  2. Hypnose in 37191 Katlenburg-Lindau, Wulften (Harz), Bilshausen, Northeim, Osterode (Harz), Gieboldehausen, Wollbrandshausen, Bodensee, Hattorf (Harz) und Krebeck
  3. Reiki, Energiearbeit, Gong-Meditation und Klangschalen-Soundhealing in Niedersachsen
  4. Hypnosecoaching in Katlenburg-Lindau: Katlenburg, Katlenburg-Duhm, Berka, Katelberg, Brandisbreite, Hungerberg, Wachenhausen, Albrechtshausen, Elvershausen, Suterode, Lindau, Mordmühle, Angermühle und Gillersheim
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Irene Matern Hypnose Coach
Irene Matern ist spirituelle Lebensberaterin, Hypnose Coach und Gründerin von Herzdiamant, wo sie Menschen in ganz Deutschland mit spiritueller Hypnose, Energiearbeit und Vergebungsarbeit begleitet. Mit einem einfühlsamen Ansatz unterstützt sie ihre Klienten, emotionale Blockaden zu lösen, Selbstliebe zu stärken und tiefgehende Heilungsprozesse anzustoßen. Ob Trauerverarbeitung, Rückführungen oder Chakrenarbeit – Irene hilft ihren Klient , innere Freiheit und Klarheit zu finden, um ihr Leben befreit und in Harmonie zu gestalten.