Was ist Selbsthypnose?

◾️Was ist Selbsthypnose? ◾️Wie kann ich es lernen? Selbsthypnose ist eine Methode, bei der eine Person sich selbst in einen Zustand tiefer Entspannung und fokussierter Aufmerksamkeit versetzt, ähnlich wie bei…

Was ist eine Visualisierung?

◾️Was ist eine Visualisierung? ◾️Was ist der Unterschied zur Meditation oder Hypnose? Visualisierung, auch bekannt als mentale Visualisierung oder Imagination, ist eine Technik, bei der man sich bewusst mentale Bilder…

Was ist „EMDR“?

◾️Was ist EMDR? ◾️Wie funktioniert es? ◾️WofĂĽr kann man es verwenden?   EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine psychotherapeutische Methode, die zur Behandlung von Traumata und anderen psychischen…

Was ist Hypnose?

◾️Was ist Hypnose? ◾️Welche Arten von Hypnose gibt es? ◾️Was sind Kontraindikationen? ◾️Ist man in der Hypnose willenlos? ◾️Welche Trancetiefen gibt es?   Was ist Hypnose? Hypnose ist ein Zustand…